ขายยาทั้งวัน ออกกำลังกายกันตอนไหน

[Barrios]

ขายยาทั้งวัน ออกกำลังกายกันตอนไหน พยายามตื่นเช้ามาออกกำลังแล้วครับแต่ไม่ได้ผล
ช่วยกันแนะนำหน่อยเผื่อจะได้เอาไปใช้บ้าง

[zartingtong]

เปิดเพลง แล้วเต้นตามเวลาที่กำหนด แข่งกับ Chain

[apotheker]

ไม่ได้ออกมานานแล้ว

[Barrios]

เปิดเพลง แล้วเต้นตามเวลาที่กำหนด แข่งกับ Chain

ถ้าไปเต้นหน้าร้านจะได้ลูกค้าเพิ่มมั้ย
แล้วถ้าหา pretty มาเต้นเป็นเพื่อนกัน จะดีมั้ย

[TDPharm]

ซื้อเครื่องบริหาร 1 สถานีมาออกครับ วางอยู่ชั้นสอง เล่นได้หลายท่าเรย หน้าอก แขนไหล ต้นขา หน้าท้อง

เล่นหลังปิดร้านยาครับ ให้เวลากลับตัวเอง วันละ สามสิบนาที หลัง4 ทุ่ม เล่นไปถึง 4 ทุ่มครึ่ง

เล่นทุกวัน ทำมาได้ สองเดือนแร้วครับ.....



ตอนเช้าตืนนอนตอน 6.30 ก็ ก็ยกขาขึ้นบริหารหน้าท้องล่าง อีก 50 ที

[tugsinav]

ร้านปิดหนี่งทุ่มครับ ก็เลยได้ไปเล่นบาสเก็ตบอลกับเพื่อนๆสัปดาห์ละ 2-3 วัน ขึ้นกับดินฟ้าอากาศครับ

[WARAPORN]

ตอนเช้าค่ะ ออกกำลังกายวิ่งไปวิ่งไป รอใส่บาตรพระค่ะ

[ยุ่งยิ่ง]

ตอนเช้าค่ะ ไปเดิน/วิ่งที่สวนสาธารณะ ฝึกตื่นเช้านะคะ อากาศสดใส
ส่วนเครื่องออกกำลังกายที่บ้านซื้อมาหลายชิ้นแล้ว ตอนนี้ฝุ่นจับ แล้วก็บางอันก็กลายเป็นที่ตากผ้าเช็ดตัวไปแล้ว
เล่นไปนานๆก็เบื่อค่ะ สู้ออกนอกบ้านไปดูวิวทิวทัศน์ไม่ได้ (ขายยาก็อยู่แต่ในร้าน ออกกำลังกายก็อยู่แต่ในบ้านอีก มันก็จะเบื่อทำให้ขี้เกียจออกกำลังกายในที่สุดค่ะ)

[sukanya_rx19]

หนีไปว่าน้ำวันละ ชม. ตอนบ่ายๆ รีบไปรีบมา อาทิตย์นึง 3-4 วัน

แต่ไม่ได้ไปอ่ะ 2-3 เดือนเเย้ว

[nonnoi]

เราน่าจะมาคิดกันนะค่ะ ว่าการออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะสมกับเภสัชกรร้านยามากที่สุด ส่วนตัวไม่ได้ออกเหมือนกัน เพราะมาเปิดร้านก็ 5โมงเย็นแล้ว กว่าจะปิดก็ 4 ทุ่มครึ่ง เหนื่อยมาก

[battyz]

ว่ายน้ำ
ทุกวัน ตอนเช้า ถึง เที่ยง แล้วค่อยมาเฝ้าร้าน

ตอนเคอร์ฟิวมีแถม ห้าทุ่ม

แต่ก่อน ต้องกิน ARCOXIA 90MG. OD@MORNING ปวดเข่าซ้าย เพราะอ้วน
บวก ZYRTEC 10MG OD@EVENING ขายยาไป น้ำมูกไหลไปซู้ดซ้าด แข่งกะคนไข้

ตอนนี้หายหมดแล้ว เพราะสระว่ายน้ำแต้เๆจ้า

[moomoo]

อ่านแล้วก็อยากจะลุกขึ้นมาฟิตกะเค้ามั่ง ..นึง..ส่อง..ซ่ำ up up and down

[pharzy]

ผมไม่ได้ออกกำลังกาย มา เกือบปี แล้ว อ่า

[rinko]

เดินหยิบของให้ลูกค้าในร้านอย่างเดียวนี่ก็เกิน 10 km ต่อวันแล้วค่ะ แนะนำให้จัดร้านใหม่ กว้างๆ โล่งๆ วางของให้อยู่ไกลๆ คนไข้อยากได้ชิ้นนึงก็เดินไปหยิบรอบนึง วิ่งกลับมา counter พอคนไข้นึกได้อีกชิ้นก็วิ่งออกไปหยิบใหม่ แข็งแรง ขาล่ำยิ่งกว่านักฟุตบอล

[sting19]

ฝากน้องเฝ้าร้าน
แล้วหนีไปเตะบอลกับเด็กๆ
ตอน18.00-19.00 น.
55555